Über Uns
Der TSV Altdorf bietet einen neuen Kurs „Yoga für Jeden“ unter der Leitung von Andrea Ott, Yogalehrerin (BYV) an:
Beschreibung Yoga für Jeden
Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Die wohltuende Wirkung der körperlichen Übungen, der Mantren und der Meditationen ist schnell spürbar. Mit dynamischen, fließenden Übungsfolgen und ruhigen Halteübungen, sowie vielseitigen Meditationen wird die Lebensenergie ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini Yoga ist nicht dogmatisch, sondern wirkungsorientiert, voller meditativer Elemente und Techniken, die leicht ins Leben integrierbar sind. Yoga eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Der Kurs besteht aus in der Regel 10 Einzelterminen, die immer donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr stattfinden.
Die gesamten Kursgebühren belaufen sich 50 EUR für TSV-Mitglieder (bei 10 Einzelterminen) und 60 EUR für Nichtmitglieder (bei 10 Einzelterminen). Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung.
Gerne darf auch geschnuppert werden.
Anmeldungen nimmt Frau Andrea Ott unter 0157/35646050 entgegen.